Fünf Tibeter
Fünf Tibeter 

  Die Fünf »Tibeter« - Riten 

... die besondere Körper - Meditation …

Fünf ausgewählte Energieübungen stellen ein einzigartiges System der Energiearbeit dar.

Körper und Geist werden nahezu anstrengungslos trainiert.


   Rhythmische Bewegung,

   Spannungs- und Entspannungsübungen,

   bewusste Atmung und

   aufmerksames Beobachten ...

       　... beeinflussen …

                        … alle Muskeln, Sehnen, Bänder, Organe

                        … die Tätigkeit der Hormondrüsen

                        … das Meridian- und Chakrensystem



Ausgeglichenheit und Vitalität sind in der Regel schon nach wenigen Übungseinheiten wahrzunehmen.

Viel Spaß beim täglichen Üben!!! 

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